SIMPLIFICANDO A SAÚDE MENTAL
Tornar conhecimento acessível para perceber melhor a si e ao mundo.
Nasceu dia 10/10, Dia Mundial da Saúde Mental, o Simplificando a Saúde Mental
Saúde mental não deveria ser mais uma coisa complicada na nossa vida.
O Simplificando nasceu para traduzir temas que parecem difíceis — ou que muitas vezes são tratados de forma superficial — em conteúdos claros, acessíveis e possíveis de levar para o cotidiano.
Psicologia, Neurociência, emoções, comportamento, exaustão, relações, ansiedade, hábitos e tantas outras questões que fazem parte da experiência humana são explicadas sem psicologuês e sem fórmulas mágicas.
A proposta é simples: ajudar você a entender melhor o que acontece com você e ao seu redor.
E esse mascotinho é o Nó, ele representa todos os emaranhados da nossa mente. Ele ajudará a entender que muitas vezes precisamos começar a puxar só o primeiro fio.
Informação sozinha não transforma, mas informação que gera consciência pode mudar a maneira como enxergamos, escolhemos e vivemos.
Clareza para uma vida mais leve.
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julianariscala_saudemental
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